#imperfectlife
Auteur('s) Matthijs Steeneveld
ISBN 9789024426393
Jaar van verschijning 2019
Uitgeverij Boom uitgevers Amsterdam
Wie veel op sociale media zit, krijgt een vertekend beeld van de werkelijkheid. Hoewel we stiekem wel weten dat niemand een perfect leven leidt, vergeten we dat toch snel bij het zien van al die stralende gezichten en strakke lijven. We vergelijken onszelf op Instagram en Facebook met schijnbaar perfecte mensen en voelen dat we op allerlei fronten tekortschieten. En we vergeten dat bijna niemand een #perfectlife of #killerbody heeft. #imperfectlife gaat uit van drie principes: (1) je bent goed zoals je bent; (2) als je iets wilt veranderen, doe dat dan vanuit willen in plaats van moeten; (3) ga uit van wat al wél lukt en doe daar meer van, in plaats van dat je focust op wat er niet lukt. Steeneveld baseert zich op 'appreciative inquiry'. Dat betekent dat je onderzoekt wat er te waarderen is en waar je meer van wilt. Dat geeft veel meer vertrouwen en zin om aan de slag te gaan. Het boek is vlot geschreven en geeft herkenbare voorbeelden en praktische oefeningen.
BestellenTerug naar het overzicht