Nieuws
Weggeefactie: Een truc van de geest
Hoe je brein jouw realiteit uitvindt Je hersenen zijn een groot algoritme, continu aan het berekenen. Aan de hand van neurowetenschap en psychologie wordt er op een toegankelijke manier vertelt hoe je hersenen jouw realiteit vormen. Hoe bepaalt je brein wat het ‘ziet’? Al tientallen jaren proberen wetenschappers te...
Column Evelien Gubbels: Dit is wat je moet weten over rotdagen
Soms heb je van die dagen waarop alles zwaar voelt. Je lijf werkt niet mee, je hoofd loopt over en je hebt geen idee hoe je de uren door moet komen. Soms zonder duidelijke reden, soms omdat de redenen zo overweldigend zijn dat je je afvraagt hoe je nog overeind blijft. Misschien heb je al van alles geprobeerd: ademhalen, wandelen,...
Lees gratis hoe internationale humanitaire hulpverleners gezond blijven
<< Dit artikel van de hand van Kaz de Jong verscheen eerder in Tijdschrift Positieve Psychologie 2023-2 over 'Conflict' >> Steeds meer internationale humanitaire hulpverleners worden uitgezonden bij rampen en conflicten. Gezien deze groei is het gebrek aan kennis over hun gezondheid opmerkelijk, zeker wanneer men dit...
Integrale aanpak leidt sneller tot gezonde en vitale medewerkers
De noodzaak van gezonde en vitale medewerkers wordt door de meeste organisaties wel onderschreven. Toch blijkt het lastig om gezondheidsbevordering echt van de grond te krijgen. Een integrale aanpak, een cultuur waarin vitaliteit een vanzelfsprekend thema is en goed luisteren naar de behoeften van medewerkers helpen organisaties op weg. ...
Podcast luistertip: Optimisten leven langer. Maar waarom?
Oorlogen, humanitaire crisis, klimaatverandering. Het lijkt alsof de wereld steeds zwaarder aanvoelt. Geen wonder dat optimistisch blijven voor veel mensen een uitdaging is. Maar volgens Nicole Geschwind (Maastricht University) kan juist in donkere tijden een positieve houding het verschil maken. In deze aflevering legt Nicole uit waarom het...
Schuldgevoel over gedrag maakt socialer
Mensen doen eerder iets goeds voor anderen als ze zich bewust zijn van de gevolgen van hun gedrag en zich daar schuldig over voelen. Dit blijkt uit nieuw internationaal onderzoek in twintig landen. De studie laat ook zien dat mensen dit schuldgevoel vaak vermijden door de impact van hun gedrag te negeren. Wat anderen van je denken, en...
De Ockhamvraag: Gelukkiger dankzij lichaamsbeweging?
>> De Ockhamvraag verscheen van 2015 - 2021 in het Tijdschrift Positieve Psychologie en is gratis te downloaden op www.ProfessioneelBegeleiden.nl. Volgens Van Ochkam (1288-1347) mogen er aan wetenschappelijke theorieën geen aannames worden toegevoegd die niet strikt noodzakelijk zijn. In deze rubriek beantwoordde Hein Zegers...
Video uit de oude doos: De kracht van kwetsbaarheid – Brené Brown
Brené Brown bestudeert menselijke verbindingen -- ons vermogen tot inleving, erbij horen, liefde. In een scherpe, grappige lezing op TEDxHouston deelt ze een diep inzicht vanuit haar onderzoek dat haar op een persoonlijke queeste zette om zowel zichzelf te kennen als de mensheid te begrijpen. Een lezing om te delen. Brown is een...
Meer werkgeluk? Zet in op deze 3 gewoontes
Waarom springt de ene werknemer 's ochtends met enthousiast uit bed, terwijl de ander al bij het ontbijt aftelt naar het weekend? Wat maakt je werkgeluk? Niet alleen (of zozeer) je loonpakket of baanzekerheid. Het echte verschil zit vaak in hoe je zélf in je baan staat. 6,6 op 10. Deze score geeft de Belg zichzelf gemiddeld op...
Aandacht voor vitaliteit op de werkvloer belangrijker richting herfst
Nu de zomer langzaam afloopt en de overgang naar de herfst begint, merken veel werknemers opnieuw de druk van volle agenda’s, prestatiedoelen en kortere dagen. Juist in deze periode is aandacht voor vitaliteit op de werkvloer van groot belang, benadrukken deskundigen. Werkdruk en prestaties Werkdruk en prestatiedruk zijn voor veel...