Nieuws
Weggeefactie: Diversiteit bij autisme
Waarom uit autisme zich bij de ene persoon anders dan bij de andere? Waarom wordt autisme bij vrouwen vaak te laat herkend? En hoe speel je in op deze diversiteit? Diversiteit bij autisme neemt je mee in de veelzijdigheid van het autismespectrum, voorbij de stereotype kenmerken. Het boek doorbreekt vooroordelen en biedt waardevolle...
Column Evelien Gubbels: Ik stak drie keer veertig seconden mijn tong uit voor minder stress
Onlangs kwam ik online een artikel tegen met een opvallende belofte. Als je drie keer veertig seconden je tong uitsteekt, zo ver als je kunt, zouden je stresshormonen afnemen. Het artikel liet zien dat de effecten groter zouden zijn dan die uit menig meditatieonderzoek. Ik weet niet meer precies hoe ik erop terechtkwam, maar zoals zoveel...
Lees gratis over de positieve kracht van het brein
Kan een groeimindset cognitieve belasting verminderen? Er wordt vaak gezegd dat fouten maken niet erg is, dat je ervan kunt leren. De vraag die daarbij gesteld kan worden is: hoe leren mensen? Is er een goede, door wetenschap onderbouwde manier van leren? Veel onderwijswetenschappers buigen zich hierover. Leren draait grotendeels om het...
Welbevinden tieners hangt samen met gezondheid en functioneren tot 20 jaar later
Tieners die zich goed voelen, hebben later in hun leven gemiddeld betere mentale en fysieke uitkomsten. Dat blijkt uit onderzoek van biologisch psychologen Anne Geijsen en Meike Bartels. Voor het onderzoek werden gegevens van meer dan 14.000 deelnemers van het Nederland Tweelingen Register (NTR) geanalyseerd. Het onderzoek laat zien...
Podcast luistertip: Why you should keep a list of what makes you laugh
De wereld is vreemd, verrassend en vaak ronduit hilarisch — als je weet waar je moet kijken. Dat stelt cabaretier Chris Duffy in een gesprek met Elise Hu, host van de podcast TED Talks Daily. Volgens Duffy is humor niet alleen iets om om te lachen, maar ook een krachtig hulpmiddel om meer in het moment te zijn, je creativiteit te...
Doe mee aan nieuw onderzoek naar sociale verschillen in de coachingspraktijk
Als coach werk je in complexe systemen waarin sociale ongelijkheden aanwezig kunnen zijn. Je ontmoet cliënten uit verschillende achtergronden en leeftijden, en werkt binnen uiteenlopende organisaties en culturen. Toch worden sociale verschillen niet altijd open besproken – soms worden ze omzeild of beleefd genegeerd. Wij willen...
Empathisch reageren maakt je mooier, ook als je fronst
Wie empathisch glimlacht om iemands geluk of fronst om iemands leed, stijgt in aantrekkingskracht. Andersom maakt glimlachen uit leedvermaak iemand niet minder aantrekkelijk. Roujia Feng onderzocht de sociale gevolgen van het uiten van (contra)empathische emoties. Feng onderzocht hoe mensen reageren op andere mensen die empathisch...
Video: Why joy and flexibility are good for business – Rosie Sargeant
In organisaties wordt werkplezier nog vaak gezien als een ‘extraatje’ – iets voor erbij, zodra de prestaties op orde zijn. In haar TED Talk Why joy and flexibility are good for business draait Rosie Sargeant dit perspectief radicaal om. Haar centrale stelling: niet prestaties leiden tot werkplezier, maar werkplezier leidt tot...
Hoe je emotionele intelligentie aanscherpen?
Op een constructieve manier omgaan met emoties is niet iedereen gegeven. In de ruimere maatschappelijke context vallen twee extreme benaderingswijzen op. Bij velen onder ons overheerst de ratio en lijkt het not done om uit te wijden over gevoelens. Bij anderen worden emoties dan weer eindeloos uitgesponnen en uitvergroot. Nochtans maakte...
Burn-out klachten bij twintigers en dertigers verdubbeld sinds 2020
Jonge werknemers vallen vaker en langduriger uit door psychische klachten. Sinds 2020 is het aantal meldingen van burn-out gerelateerde klachten onder werknemers van 25 tot 45 jaar verdubbeld. Bijna de helft van het langdurig verzuim in deze groep heeft een psychische oorzaak. De duur van psychisch verzuim is bovendien toegenomen: waar dit...