Podcast luistertip: The Science of Happiness

Wat weten we dankzij de wetenschap over een gelukkig en betekenisvol leven? In de podcast The Science of Happiness gaat psycholoog Dacher Keltner, hoogleraar aan de University of California, Berkeley en oprichter van het Greater Good Science Center, op zoek naar antwoorden. In iedere aflevering worden inzichten uit de positieve psychologie verbonden aan onderzoek en praktische oefeningen. De podcast wordt geproduceerd door het Greater Good Science Center van UC Berkeley en PRX en verschijnt sinds 2018.

“Joy is a positive emotional response to being connected with someone or something important to me.”
– Philip Watkins

In de recente aflevering Where to Look for Joy staat de vraag centraal hoe we meer momenten van vreugde kunnen ervaren. Dichter Ross Gay en psycholoog Philip Watkins vertellen over de relatie tussen vreugde, verbinding en dankbaarheid. Een aflevering die laat zien dat vreugde niet alleen iets is wat ons overkomt, maar ook iets waar we aandacht aan kunnen geven en ruimte voor kunnen maken.