Podcast over mentaal welzijn: luistertip 6

Of je nu te kampen hebt met depressie of angsten of op zoek bent naar meer rust in je leven: meer weten over mentaal welzijn kan weldadig zijn voor heel wat mensen. Deze podcasts behandelen verschillende mentale gezondheidsthema's en worden aan elkaar gepraat door wetenschappers of ervaringsdeskundigen. (bron: Knack)

6. De Podcast Psycholoog (Nederlandstalig)
Deze Nederlandse podcast behandelt in elke aflevering een psychologisch thema waar haast iedereen iets uit kan leren. Hoe kunnen we omgaan met stress? Wat doe je aan piekeren? Hoe kan je je geliefden troosten en hoe stop je in hemelsnaam met het continu checken van je telefoon? Hoe kan je rustig slapen zonder geplaagd te worden door nachtmerries? Marissa van der Sluis werkt op de afdeling Klinische Psychologie van de Universiteit van Amsterdam en leert jou alles wat ze weet over deze onderwerpen. Iedere week zit er een andere deskundige aan tafel.

Luister hier naar de Podcast Psycholoog