Weggeefactie: Glimmers

Kleine momenten van geluk die je leven transformeren

Weet je nog dat je een rotdag had en iemand van wie je hield je een knuffel gaf? Of misschien toen je die eerste boom in het voorjaar zag die vol in bloei stond? Het moment waarop een baby vol vertrouwen in je armen in slaap viel?

Deze kleine momenten van magie zijn glimmers, die je uitnodigen om aanwezig te zijn in het moment, waardoor we ons beter bewust worden van onszelf, onze omgeving en de relaties die we hebben met de mensen om ons heen. Het is een fysieke reactie vanuit het zenuwstelsel, die de kracht heeft om je humeur, mentale gezondheid en algehele welzijn te verbeteren.

In Glimmers leren de zussen Nadia en Katia, auteurs van de internationale bestseller Self-care, je hoe je de kracht van glimmers in kunt zetten voor een kalmer en gelukkiger leven. Ze helpen je om elke dag af te stemmen op de glimmers om je heen. Dit is een praktische gids vol self-care en dagelijkse rituelen om je zenuwstelsel een gevoel van veiligheid en rust te geven.

In samenwerking met uitgeverij Spectrum mogen we + exemplaren van dit boek weggeven. 

Deze weggeefactie loopt tot en met 16 maart. Winnaars worden per e-mail geïnformeerd.

Klik hier om mee te doen aan deze weggeefactie.