Weggeefactie: Mentaal in balans

Vergroot je vertrouwen, veerkracht en vitaliteit

We leven in een veranderende wereld vol uitdagingen. Mentaal fit zijn is dan ook belangrijker dan ooit. Maar hoe doe je dat: positief, veerkrachtig en vitaal blijven? Dit boek introduceert het POEMZ-model: jouw sleutel tot optimaal mentaal welzijn. 

Je ontdekt hoe je je:

• Persoonlijkheid positief beïnvloedt
• Overtuigingen de baas wordt
• Emoties voluit benut
• Mindset zelf versterkt
• Zelfbeeld laat samenvallen met… jezelf.

Lisa Huiskamp en Klaas Koster geven je een verfrissende en vitalogische kijk op je mentale welzijn. Met volop praktische handvatten om je kern te versterken én te behouden. Leer hoe je vanuit je innerlijke kracht, met hart en hoofd, presteert en floreert.

Na het lezen weet je:

• hoe je zelf je persoonlijkheid ontdekt
• hoe je belemmerende gedachten omzet in helpende
• hoe je emoties écht voor je laat werken.

Met als resultaat: je voelt je mentaal ijzersterk, je kent jezelf als geen ander en je ervaart rust in je hoofd en je leven.

*Voorwoord van Prof. Dr. Wilmar Schauffeli

In samenwerking met de auteurs van dit boek, Lisa Huiskamp en Klaas Koster, mogen we drie exemplaren van dit boek weggeven. 

Klik hier om mee te doen aan deze weggeefactie.

Deze weggeefactie loopt tot en met 2 februari. Winnaars worden per e-mail geïnformeerd.