Wereldwijde veerkracht: wat emoties ons vertellen
Wat maakt mensen écht gelukkig: vrede, welvaart of gewoon een flinke dosis humor? Het eerste gezamenlijke rapport van Gallup en de World Health Summit geeft daar een verrassend genuanceerd antwoord op. Na twintig jaar onderzoek, 145.000 interviews en data uit 144 landen komt één conclusie duidelijk naar voren: onze emoties zijn cruciaal voor geluk en gezondheid.
Gallup vroeg wereldwijd hoe vaak mensen lachen, genieten, stress voelen, zich zorgen maken of zich gerespecteerd voelen. Hoewel de pandemie voorbij is, liggen angst, verdriet en stress nog altijd hoger dan tien jaar geleden, vooral in landen met instabiele vrede: sinds 2011 nam wereldwijde onrust met 244% toe, en in Oekraïne steeg het aantal mensen dat zich zorgen maakt van 31% naar 57% na de invasie, terwijl ook in Libanon het hoge niveau van onrust aanhield.
Positieve gevoelens houden opvallend stand
Wereldwijd voelen meer mensen dan ooit zich gerespecteerd: 88% zegt met respect behandeld te worden, het hoogste percentage sinds Gallup begon te meten. Hoewel vrouwen nog iets meer stress en verdriet ervaren, leiden zij even vaak als mannen een gelukkig leven. Lachen, plezier en rust blijven stabiel, en jongeren tussen 15 en 49 jaar lachen en leren zelfs meer dan oudere generaties. Positieve emoties, zoals humor, plezier en verbondenheid, blijken veerkrachtig en werken als een psychologisch anker in tijden van crisis. Opvallend is dat landen als Denemarken, Paraguay en Indonesië tot de gelukkigste behoren als het gaat om dagelijks plezier, respect en lachen, zonder dat zij de rijkste landen zijn.
Vooruitgang is meer dan economie
Volgens Gallup zegt economische groei weinig over hoe mensen zich echt voelen: in welvarende maar onrustige landen genieten en lachen mensen wel meer, maar boosheid en verdriet blijven even sterk. Slecht bestuur, oneerlijke verdeling van middelen en zwakke sociale samenhang wegen zwaarder dan geld. Bovendien heeft verlies van vrede een grotere emotionele impact dan herstel ervan, een voorbeeld van de negativiteitsbias waarbij negatieve gebeurtenissen langer blijven hangen dan positieve.
Emoties als fundament van een gezonde samenleving
Vrede, veiligheid en respect gaan hand in hand met minder boosheid en verdriet en met betere fysieke gezondheid. Volgens Gallup en de World Health Summit moeten emoties daarom gezien worden als maatschappelijke infrastructuur, net zo essentieel als wegen of ziekenhuizen, en een realtime graadmeter van hoe een samenleving ervoor staat. Zoals CEO van de World Health Summit Carsten Schicker zegt: humor, respect en gedeelde ervaringen vormen de basis van vrede en gezondheid. Een glimlach is daarmee een bouwsteen voor een stabielere en gezondere wereld. (gebaseerd op: Welingelichte Kringen, Psychology Today)