Waarom stilte zo goed is voor je brein

We leven in een wereld die altijd doorgaat en waar het bijna nooit stil is. Dat is slecht voor onze gezondheid. in 2011 noemde de Wereld Gezondheid Organisatie geluidsvervuiling een ‘moderne plaag’, concluderende dat er veel bewijs is dat blootstelling aan geluid een negatief effect heeft op onze gezondheid. We vullen onze oren...

3 gouden tips tegen weerstand

Ken je dat? Zodra je ook maar de geringste suggestie doet dat je cliënt iets anders zou kunnen doen, is het: 'Ja maar, die ànder...' Dus kan het niet, werkt het niet, heeft het geen zin. Hoe help je ook deze cliënten? Deze gouden tips helpen je de weerstand te laten verdwijnen, alsof hij er nooit geweest...

Effecten van cross-culturele positieve psychologie

Tom Hendriks bekijkt in hoeverre positieve psychologie-interventies Westers georiënteerd zijn en hoe doeltreffend deze zijn. Vervolgens kijkt hij naar de effecten van zo’n interventie die is uitgevoerd in Paramaribo. Ook verkent Hendriks wat de effecten zijn van yoga op mentale welzijn. Bron: UVA

Beperk je niet tot onbelangrijke zaken

In de 114th Commencement address stelt wijlen Steve Jobs (2005): “Your time is limited, so don't waste it living someone else's life. Don't be trapped by dogma - which is living with the results of other people's thinking. Don't let the noise of other's opinions drown out your own inner voice. And most important,...

Bestaat de perfecte dag?

In KNOW SHIT vertellen we je elke week hoe je moet omgaan met maatschappelijke shit als pesten, discriminatie, ongelijkheid, vooroordelen en gezondheid. Hoe het echt zit, dus. Weet jij hoe je blij wordt? En bestaat er zoiets als een perfecte dag? Dat wilde Alina (18) van het Luzac College uit Amersfoort graag weten. KNOW SHIT-host en...

Marianne van Woerkom benoemd tot bijzonder hoogleraar

Hoe kan positieve psychologie bijdragen aan het optimaal functioneren van werkende mensen? Die vraag gaat dr. Marianne van Woerkom onderzoeken als bijzonder hoogleraar Positieve Organisatie Psychologie bij het Departement Psychology, Education and Child Studies van de Erasmus Universiteit Rotterdam. De leerstoel is ingesteld vanwege Erasmus...

TPP in 2019. Denk jij mee?

Op de jaarlijkse visiedag met redactie en –adviesraadsleden van het Tijdschrift Positieve Psychologie (TPP) zijn de volgende thema’s voor het nieuwe jaar vastgelegd: - Jeugd (26 februari) - Zingeving (28 mei) - Ouder worden (27 augustus) - Relaties (19 november) Denk jij een inhoudelijke bijdrage te kunnen leveren...

Weggeefactie: Hartvaardigheden

Stap voor stap naar een gelukkiger leven

“Hartvaardigheden brengen geluk! Ze helpen je om te zijn wie je wilt zijn. Om jouw eigen balans te vinden tussen denken, voelen en doen, zodat het stroomt in je leven." Hartvaardigheden zijn de vaardigheden die je helpen om vanuit je hart te leven. Om voldaan te zijn over je verleden, te genieten van het heden en vertrouwen te...

Altijd productief willen zijn – een paar gedachten over stress en drukte

Altijd productief willen zijn - het is een gevoel waar ik jarenlang mee rondliep. En het bracht me onwijs veel stress. Herken je dit? Laten we het er eens over hebben. “This busyness is not a necessary or inevitable condition of life. It’s something we’ve chosen. ” Tim Kreider De redenatie is vrij...