Nieuws
Studentenwelzijn verbeteren zonder wetenschappelijk bewijs kan veel schade toebrengen
Er is steeds meer aandacht voor studentenwelzijn in het hoger onderwijs, maar het onderzoek naar effectieve interventies laat te wensen over. Volgens Jolise ’t Mannetje – recentelijk gepromoveerd aan de Rijksuniversiteit Groningen – heerst er onterecht een ‘baat het niet, dan schaadt het niet’-overtuiging....
Vitaal of juist uitgeput?
Thuiswerken en welzijn in lockdown
Tijdens de verschillende corona-lockdowns ontdekten we massaal het thuiswerken. Maar waar sommige werknemers ervan opleefden, raakten anderen juist sneller emotioneel uitgeput. Dat blijkt er maar net vanaf te hangen hoe je zelf tegenover thuiswerken staat. Maar werkgevers kunnen ook veel doen om thuiswerkende medewerkers vitaal te houden. ...
Podcast over mentaal welzijn: Unlocking Us with Brené Brown (Engelstalig)
Luistertip 13
Of je nu te kampen hebt met depressie of angsten of op zoek bent naar meer rust in je leven: meer weten over mentaal welzijn kan weldadig zijn voor heel wat mensen. Deze podcasts behandelen verschillende mentale gezondheidsthema's en worden aan elkaar gepraat door wetenschappers of ervaringsdeskundigen. (bron: Knack) Unlocking Us...
Het positieve effect van hoge verwachtingen
De verwachtingen die leerkrachten van leerlingen hebben spelen een rol in kansengelijkheid. Als een leerkracht hoge verwachtingen van een leerling heeft, gaat deze leerling vaak beter presteren. Maar als van leerlingen stelselmatig weinig wordt verwacht, dan werkt dat sterk demotiverend. ‘Als jij steeds weer in dat lage niveaugroepje...
Studie naar de belangrijkste bronnen voor sociale behoeften en zingeving van ouderen in Europa
Voor het vervullen van sociale behoeften en zingeving zijn er drie belangrijke bronnen: persoonlijke relaties, sociale participatie en spiritualiteit of transcendentie. Zo beschrijven onderzoekers van de Universiteit voor Humanistiek in de studies die ze gemaakt hebben in het kader van het Europese onderzoeksproject SeeMe: Social inclusion...
Waarom ‘flow states’ beter werken voor je productiviteit dan koffie
De krachtigste weg uit afleiding is om je ‘flow’ te vinden
De meeste uren van je nine to five verdampen als water: e-mails, belletjes, googelen en goochelen (A wil zus, B wil zo). En dan is er dat éne uurtje waarin alles voor de wind gaat. Waar was ik met mijn hoofd? Dat is precies het punt: je was úit dat hoofd en verkeerde in een flow state, een houding waarin alles op scherp staat....
Weggeefactie: Pak de bus
... en beleef de rit van je leven!
Deze internationale bestseller van Jon Gordon onthult 10 geheimen die je helpen problemen te benaderen met het soort positief, vooruitstrevend denken dat leidt tot echte prestaties – op het werk en thuis. Het is een klassieke parabel die vertelt over George, die op een maandagochtend zijn auto aantreft met een lekke band. Maar dat is nog...
Column: Maakt fietsen gelukkig?
Of fietsen we nu wat kort door de bocht?
Op eigen kracht. Ons verplaatsen met de fiets. In Vlaanderen en Nederland doen we het massaal. Maar worden we daar nu gelukkig van, van al dat peddelen? Op die hamvraag zoeken we hier een antwoord. Een wetenschappelijk antwoord, volgens het principe van het scheermes van Ockham: zo eenvoudig mogelijk, maar niet eenvoudiger. >> De...
Is vriendelijk zijn goed voor je gemoed?
Vriendelijk zijn heeft een positief effect op je emoties en je welbevinden: je voelt je beter. “Dat effect geldt voor iedereen en het zit al in kleine dingen”, vertelt universitair hoofddocent ontwikkelingspsychologie Eeske van Roekel. “Een deur open houden, een medestudent helpen met studeren of mensen groeten op straat. Het...