Column: Positief creatief

Hoe kun je het creatieve brein actief houden?

Onlangs heb ik een nieuwe macrolens gekocht voor mijn camera omdat de wereld van de macrofotografie mij erg interesseert. Voor mijn gevoel komt er veel in samen: creativiteit, het outside-the-boxdenken en je fantasie lekker op de loop laten gaan. Ik heb de nieuwe lens inmiddels twee maanden in huis en ik heb er nog maar weinig mee gedaan. En...

Column: Spelen op het werk met TA

(Psychologisch) Spel is een concept uit de transactionele analyse (TA). We zeggen weleens: ‘Speel geen spelletjes met me’ en dan bedoelen we ‘wees eerlijk en zeg wat je op je hart hebt’. De TA gaat ervan uit dat de ervaringen die je als kind in je vroege jeugd hebt opgedaan, bepalend kunnen zijn voor je gedrag in je...

Column: Slimmer investeren in het welbevinden van leerlingen

Geluk is niet tweederangs

De lockdown heeft leerachterstanden veroorzaakt en het welbevinden aangetast. Minister Slob stelt daarom nu miljarden beschikbaar aan het onderwijs om beide problemen op te lossen. Dit lukt het beste als je welbevinden serieus neemt als doel op zich. "In deze tijd van corona is het extra belangrijk om ook te investeren in het...

Blog: Waardering en dankbaarheid in vriendschap

Afgelopen maart is een goede vriendin van mij 65 jaar geworden. Dit kon ze helaas niet groots vieren vanwege de coronapandemie. Ze besloot om de komende maanden bij al haar vrienden langs te gaan en voor ze te koken. Als cadeau wilde ze graag dat we tegen iemand iets zouden zeggen, wat je eigenlijk al heel lang had willen zeggen tegen diegene....

Column: Positief politiek leiderschap

Het gonst in de politiek van de noodzaak voor een nieuw leiderschap. Pieter Omtzigt schreef daar recent een boek over en D66 maakte het tot de kern van hun verkiezingscampagne. Pieter Omtzigt (2021) wil een nieuw sociaal contract tussen overheid en burger; een sociaal contract dat uitgaat van de dienstbaarheid van de overheid tegenover de...

Column: Slavernij

Kan je met positieve psychologie uit de voeten als het gaat om maatschappelijke kwesties? Psychologie gaat in principe over het individu, positief of niet. Toch biedt de essentie van de positieve psychologie een aanknopingspunt. Positieve psychologie gaat over de bestudering van condities die de bloei en het welbevinden van mensen bevorderen....

Column: Nieuwsgierigheid als bron voor persoonlijke groei en welbevinden

Met regelmaat wandelen we door de stad en dan kan ik mezelf amper bedwingen om niet bij elk huis even goed naar binnen te kijken. Ik ben zo nieuwsgierig naar hoe mensen wonen, hoe zij hun huis hebben ingericht, wat me opvalt aan het interieur en of er overeenkomsten zijn tussen de huizen in een straat bijvoorbeeld. Wie wonen in die huizen en...

Column: Gelukkig nieuwjaar!

Voor jezelf

Graag wens ik jullie een heel gezond en gelukkig 2021 toe. Heerlijk om weer een onbeschreven jaar te kunnen beginnen en daar de eerste lijnen uit te tekenen van wat je dit jaar vooral gaat doen. We hebben als geïnteresseerden in de positieve psychologie al meteen het geluk dat we een mooi vak hebben: het bevorderen van je eigen...

Column: Leefstijl

Eind november stuurde een aantal deskundigen op het gebied van gezondheid een open brief aan het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport. Zij gaven daarin aan dat de kwetsbaarheid van mensen voor het COVID-19 virus samenhangt met de kwaliteit van hun immuunsysteem. Zij pleitten voor een communicatiecampagne gericht op verbetering van...