PION en PERK voor meer plezier in je werk

Het PERK-model van de Universiteit van Berkeley beschrijft de vier pijlers van werkgeluk: Purpose, Engagement, Resilience, Kindness (een hoger doel, betrokkenheid, veerkracht en vriendelijkheid). Heel in het kort komt het erop neer dat je dingen doet waar je van houdt en waar je in gelooft (Purpose); emotioneel betrokken bent bij je werk...

Weggeefactie: Evidence-based coachen

“Hét boek voor wie als coach goed onderbouwd zijn vak wil uitoefenen. Toegankelijk geschreven en tegelijkertijd gebaseerd op de laatste wetenschappelijke inzichten in coaching.” Veel mensen kiezen voor een beroep als coach of coachen, vanuit hun functie, anderen bij het bereiken van hun doelen. Coaching is echter...

Blij grijs

De afgelopen jaren zie ik her en der wat meer grijze haren verschijnen in mijn nog grotendeels krullende bos bruine haren. Inmiddels nemen de grijze haren een steeds prominentere plek in, ontstaan er wat meer rimpels en kan ik niet meer ontkennen dat ik, in elk geval fysiek, ook ouder word. Er ontstaan wat kwaaltjes, we verliezen naasten aan...

Praten lucht op

5 soorten gesprekken om dat te bereiken

“Wij praten langs elkaar heen”, of: “Hij zoekt altijd een oplossing, terwijl ik er alleen over wil praten”, zijn veelgehoorde uitspraken in de beslotenheid van de therapiekamer. Ondanks alle goede bedoelingen en de verliefde start, lijkt het contact bij veel stellen steeds meer uit te draaien op oppervlakkige...

Geluksprofessor Ruut Veenhoven: “Drukke mensen zijn gelukkiger”

Hij wordt al 35 jaar dé geluksprofessor van Nederland genoemd. Ruut Veenhoven (76), emeritus hoogleraar sociale condities in menselijk geluk, reflecteert vanuit zijn idyllische woning in het Groene Hart over werkgeluk en levensgeluk. Veenhoven: “Ik ben van nature een gelukkig mens, daarom heb ik ook zoveel plezier in mijn...

Tevredenheid op werk is geen voorwaarde voor een gelukkig leven

De Britse schrijfster Helen Russell onderzocht wat mensen gelukkig maakt in drieëndertig landen en schreef er een boek over. De Denen scoren het best op geluk op de werkvloer. Maar ook in landen waar ‘werk gewoon werk’ is, blijken de inwoners best tevreden. In een vorig leven woonde en werkte de Britse schrijfster Helen...

Zijn Nederlandse jongeren nog even gelukkig?

Nadere analyse van de meest recente cijfers over welzijn scholieren

Daalt het welzijn van scholieren in Nederland, net als in Scandinavië, Groot-Brittannië en de VS? Die vraag willen onderzoekers beantwoorden door cijfers uit 2017 nader te analyseren. De ruwe data wijzen niet op een dalende trend, zegt Margreet de Looze van de Universiteit Utrecht. Sinds 2001 meten onderzoekers in Nederland elke...

MIND Korrelatie zoekt vrijwilligers

MIND Korrelatie is voortdurend op zoek naar vrijwilligers om het hulpverleningsteam uit te breiden. Hulpverleners Mirjam Schneider (maatschappelijk werker) en Kirsten de Kok (psycholoog) vertellen over hun werk bij deze hulplijn en waarom dit zo leerzaam en belangrijk is. Beiden zijn sinds begin dit jaar woordvoerder namens MIND Korrelatie in...

Video: Hoe groot is de kans dat je voor altijd bij elkaar blijft?

"Ik wil je man (vrouw) zijn en ik beloof je trouw te blijven in goede en kwade dagen, in armoede en rijkdom, in ziekte en gezondheid. Ik wil je liefhebben en waarderen al de dagen van mijn leven" Ja, ja, het zal wel. Tot er iemand anders langskomt? Of tot je elkaar beu bent? Tot je het echt niet meer kan verdragen hoe hij/zijn altijd...