Nieuws

Pagina:|1|2|3|4|...|32|
07 juni 2021

Ontspannen tijdens je werk: 5 tips

Je kunt niet werken zonder je te ontspannen. Klinkt veelbelovend, toch? Wie geen rustmomenten neemt, heeft meer kans om minder goede arbeidsprestaties te leveren of zelfs stress te krijgen. Zeker nu we vooral thuiswerken zijn de grenzen tussen werk en privé vervaagd. Het grote gevaar van het thuiswerken is dat je te weinig ontspant. Met...


06 april 2021

Weggeefactie: Reis naar de bron

Reis naar de bron is een meeslepend verhaal over liefde, pijn en bezieling dat spirituele wijsheidstradities verbindt met moderne psychologische inzichten. David is op de vlucht voor de spoken uit zijn verleden, maar hij is op een dood punt beland. Machtige vijanden bedreigen hem en hij moet vrezen voor zijn leven. Trauma’s uit zijn...


06 april 2021

Column: Positief politiek leiderschap

Het gonst in de politiek van de noodzaak voor een nieuw leiderschap. Pieter Omtzigt schreef daar recent een boek over en D66 maakte het tot de kern van hun verkiezingscampagne. Pieter Omtzigt (2021) wil een nieuw sociaal contract tussen overheid en burger; een sociaal contract dat uitgaat van de dienstbaarheid van de overheid tegenover de...


06 april 2021

Gratis artikelen uit Persoonlijke groei

Tijdschrift Positieve Psychologie 2021-1

Persoonlijke groei is een intrigerend onderwerp. In het huidige tijdsgewricht is ‘aan jezelf werken’ buitengewoon populair, wat mede blijkt uit het grote aanbod aan zelfhulpboeken, training, en coaching op dit thema. Maar hoewel persoonlijke groei nu zeer in de belangstelling staat is de interesse voor dit onderwerp al veel ouder....


06 april 2021

Persoonlijk welzijn vrijwel gelijk gebleven

Het persoonlijk welzijn van de Nederlandse bevolking is afgelopen jaar nauwelijks veranderd. In 2020 had 66,2% van de volwassenen een hoog persoonlijk welzijn. Dat is iets meer dan een jaar eerder; toen was dat 64,7%. De tevredenheid met het sociale leven is wel iets afgenomen. Dat blijkt uit nieuwe cijfers van het CBS van het onderzoek...


06 april 2021

Niet alle stress is slecht

Met alle pijlen gericht op het uitbannen van stress, onder meer met mindfulness en boswandelingen, ga je bijna denken dat stress iets slechts is. Maar niets is minder waar. Niet alle stress is negatief. Chronische stress, zoals die veroorzaakt door een langdurige extreem hoge werkdruk, is zeker niet goed voor ons. Maar er is ook zoiets als een...


06 april 2021

Covid-19 maakt bedrijfscultuur en wellbeing belangrijker voor CEO’s

“Zo langzamerhand is doorgedrongen dat niet alleen de fysieke veiligheid, maar nog meer het geestelijk welzijn een belangrijke issue is bij het werken op afstand. Waar er eerder zorgen waren over wat automatisering met de factor arbeid zou doen, ligt nu het accent op het slijtage-effect van thuiswerken.” Aldus Debby Jannink,...


06 april 2021

Zit geluk in onze gedachten?

Hoe vaak betrap jij jezelf op negatieve gedachten? Vast vaker dan je zou willen. Positief in het leven staan is makkelijk als alles goed gaat, maar hoe blijf je positief als het even wat minder gaat of je wat tegenslag hebt? Wel, door simpelweg je brein te herprogrammeren. Negativiteit heeft een invloed op het leven van velen onder ons....


06 april 2021

Video: Het positieve effect van beweging op je hersenen

Wat is het belangrijkste dat je op dit moment voor je hersenen kunt doen? Bewegen, zegt neurowetenschapper Wendy Suzuki. Raak gemotiveerd om naar de sportschool te gaan als Suzuki uitlegt wat de wetenschap ons te vertellen heeft over hoe bewegen je stemming en geheugen verbetert – en je hersenen beschermt tegen neurodegeneratieve...


06 april 2021

Onderzoek: Mentale gezondheid Nederlandse bevolking behoorlijk stabiel ondanks corona

Eind 2020 kampte circa 17% van de volwassen bevolking met milde tot ernstige angst- en depressie gevoelens. Daarnaast kampte 6% met ernstige angst- en depressie gevoelens. Verder had 21% regelmatig last van slaapproblemen en ruim 31% van vermoeidheid. Maar die percentages weken niet af van die van eind 2018 en eind 2019, blijkt uit een zojuist...


Pagina:|1|2|3|4|...|32|
    Uw internetbrowser is verouderd.

    Voor een goede weergave is een recente versie van uw browser vereist.