Nieuws

Pagina:|1|2|3|4|...|36|
10 januari 2022

Podcast over mentaal welzijn: luistertip 2

Of je nu te kampen hebt met depressie of angsten of op zoek bent naar meer rust in je leven: meer weten over mentaal welzijn kan weldadig zijn voor heel wat mensen. Deze podcasts behandelen verschillende mentale gezondheidsthema's en worden aan elkaar gepraat door wetenschappers of ervaringsdeskundigen. (bron: Knack) I Weigh...


08 december 2021

Managers moeten met medewerkers praten over welzijn bij hybride werken

Meer dan 9 op de 10 medewerkers en leidinggevenden omarmen hybride werken. Zij vinden het ideaal om werk af te krijgen en kunnen beter resultaatgericht werken. De meeste leidinggevenden moedigen hybride werken aan. Meer dan de helft vertrouwt erop dat teamleden hun (thuis)werk naar behoren doen. Maar er zijn ook serieuze zorgen bij...


08 december 2021

Weggeefactie: Activeer je Nervus Vaga

Waarom stress niet alleen tussen onze oren zit

Lange tijd zochten we het antwoord op stress- en angstklachten in onze hersenen. Recent onderzoek toont aan dat we verder moeten kijken dan dat. Cruciaal is de nervus vagus, die door je hele lijf loopt en in contact staat met al je organen. Geen wonder dat je stress en angst in je hele lijf kunt voelen. Het goede nieuws is: je kunt via...


08 december 2021

Warm digitaal: positief & verbindend communiceren via het internet

Waar vroeger een spontaan bezoekje aan huis bij vrienden een vanzelfsprekende manier van contact hebben was, zo is whatsappen in de huidige tijd de methode geworden om verbinding te houden met vrienden, familie, sport- , en hobbygroepjes en zelfs met de gemeente of de bakker. Zelf whatsapp ik ook dagelijks, met vrienden, bekenden en...


06 december 2021

Ockhamvraag: Wat is bevlogenheid?

Het is de ultieme droom van menig leidinggevende: een team vol bevlogen werknemers. Maar wat is nu precies een bevlogen werknemer? Dat is de Ockhamvraag die we hier wetenschappelijk proberen te beantwoorden, zo eenvoudig mogelijk maar niet eenvoudiger dan dat: wat is ‘bevlogenheid’? Deze rubriek verschijnt elk kwartaal...


06 december 2021

Zes redenen waarom gezonder leven zo moeilijk is

Het kalenderjaar loopt langzaam op zijn eind. De kans is helaas best groot dat je niet al je goede voornemens hebt waargemaakt, want het blijkt erg moeilijk om gezonder te leven. Waarom is dat zo? We krijgen tekst en uitleg van Marieke Adriaanse, onze pasbenoemde Hoogleraar Gedragsinterventies in Population Health Management. De zorg...


06 december 2021

Van werkstress naar werkplezier

Werkstress is een thema dat veel aandacht krijgt – niet gek in een land waar ruim 17% van de werkenden last heeft van burn-outklachten. Bedrijfsarts Giny Norder van Arbo Unie richt liever de schijnwerpers op de positieve tegenhanger van werkstress: werkplezier. “Dat is een van de beste manieren om werkstress te voorkomen.” ...


06 december 2021

​Een nieuw kader om de geestelijke gezondheid in steden te beschermen

Mensen die in steden wonen, worden geconfronteerd met veel uitdagingen die hun geestelijke gezondheid bedreigen. In landen waar relatief meer mensen in de stad wonen, komen depressie, angst en verslaving over het algemeen vaker voor. Te midden van de toenemende last van veelvoorkomende psychische stoornissen en de aanhoudende verstedelijking...


06 december 2021

Video: Drie misvattingen over geluk

Van zelfhulpboeken verslinden tot op je blote voeten over kolen lopen en je chakra’s reinigen. Thijs Lindhout deed het allemaal in zijn zoektocht naar geluk. Het leverde hem de titel geluksexpert op, maar hij leerde vooral dat er over geluk vele misvattingen bestaan. In zijn college behandelt Thijs er drie. Onder andere dat geluk...


06 december 2021

8 signalen dat je te veel stress hebt

(zonder dat je dit door hebt)

Stress kan de oorzaak zijn van veel van onze klachten. Stress verzwakt je immuunsysteem, het kan je ziek maken en het kan voor pijnklachten zorgen. Maar wanneer we te veel stress ervaren dan kan het zijn dat we deze stress niet eens voelen. 1. Je lichaam heeft pijn We luisteren vaak niet naar de milde signalen die ons lichaam ons...


Pagina:|1|2|3|4|...|36|
    Uw internetbrowser is verouderd.

    Voor een goede weergave is een recente versie van uw browser vereist.