Welbevinden is meer dan alleen wat niet goed gaat

Hoe groeien kinderen op tot gelukkige en gezonde volwassenen? Ildeniz Arslan (Erasmus School of Social and Behavioral Sciences) deed hier voor haar proefschrift onderzoek naar. Aan de hand van vragenlijsten volgde ze dezelfde jongeren over een periode van 16 jaar. Kinderen die druk en agressief, hebben later meer gedragsproblemen of psychische...

"Door de mogelijkheden om online te werken is de grens tussen werk en privé vervaagd"

Hoogleraar positieve organisatiepsychologie Marianne van Woerkom onderzoekt hoe organisaties het welbevinden en de ontwikkeling van werknemers kunnen verbeteren. Welke tips geeft zij om werkstress te voorkomen en hoe draagt wetenschappelijk onderzoek bij aan mentaal welzijn op de werkvloer? “Mensen zijn geneigd veel aandacht te...

Goede voornemen werkende Nederlander

Meer aandacht voor welzijn op het werk

De goede voornemens van de werkende Nederlanders zijn weer bekendgemaakt. Net als vorig jaar staat een betere balans tussen werk en privé op de eerste plaats. Daarbij valt op dat 7 van de 10 ondervraagden komend jaar meer aandacht willen besteden aan mentale gezondheid en welzijn op het werk. Dit zijn de opvallendste uitkomsten van...

Human Design

Een krachtige tool voor persoonlijk leiderschap

Er ging een wereld voor me open toen ik voor het eerst in aanraking kwam met Human Design. Wat een herkenning. Of liever gezegd: erkenning! Alsof ik eindelijk gezien, begrepen en gehoord werd. Aan de ene kant de bevestiging: ‘Ja, ik ben al op mijn pad als leiderschapstrainer en coach’. Aan de andere kant de ontdekking waarom er ook...

Video: Geluk en psychose liggen héél dicht bij elkaar

Ken je het 'geluksstofje' dopamine? Je hersenen gaan het aanmaken door te eten, te sporten en door seks. Dopamine geeft ons een fijn gevoel. Maar dopamine speelt ook een rol in het ontstaan van een psychose. Neurowetenschapper Shiral Gangadin (Rijksuniversiteit Groningen) legt uit wat er in je hersenen kan misgaan als je hersenen te...

Wordt een optimist minder vrolijk door samen te leven met een pessimist?

Personen die veel tijd met elkaar doorbrengen lijken steeds meer op elkaar. Maar wat als de ene optimistisch in het leven staat en de ander ronduit pessimistisch? Wordt een eeuwige positivo dan een zwartkijker of kikkert de ander net op van al dat enthousiasme? Een nieuwe studie brengt duidelijkheid. Uit onderzoek blijkt dat mensen vaak...

Het belang van zelfcompassie in deze prestatiegerichte maatschappij

Hoe streng ben jij voor jezelf?

Tegenwoordig heerst bijna het idee dat we moeten uitblinken in elk aspect van ons leven. De druk om bovengemiddeld te zijn, om alles te kunnen en alle ballen hoog te houden, is voelbaar. Maar het is belangrijk om te erkennen dat het onmogelijk is voor iedereen om op elk gebied de beste te zijn. Er zal altijd iemand zijn die slimmer, knapper of...

Weggeefactie: De bacterie en het brein

Baanbrekend onderzoek naar gezondheid met hoopgevend inzicht voor mensen met hersenaandoeningen

Dat darmbacteriën belangrijk zijn voor onze weerstand weten we. Maar dat de gezondheid van onze darmen de gezondheid van onze hersenen beïnvloedt is nieuwe kennis, waar op dit moment baanbrekend onderzoek naar wordt gedaan. Een van de toponderzoekers in dit veld is Iris Sommer. Zij legt in De bacterie en het brein glashelder uit hoe...

Column Alje Bosma: Schuilkelder

Wat biedt in dit tijdperk van ontwrichting troost? Moeders zingen met trillende bovenlippen in de schildkelders slaapliedjes voor hun kroost terwijl het gebouw gilt en op zijn grondvesten trilt. Vernietiging is geen kinderspel en nog nooit zo dichtbij geweest als in deze hel. Oorlog? Vrede? Vrede is broos en vaak ver te zoeken, onvindbaar in...