Weggeefactie: Grip op je stress

De belangrijkste persoon die iets aan jouw stress en onrust kan doen, dat ben jijzelf! Met dit werkboek ga je actief aan de slag om je werkdruk en stress te verlagen. Je leert welke mogelijkheden je hebt om je werkdruk aan te pakken. En hoe jij verantwoordelijkheid kunt nemen voor jouw eigen leven en geluk. Hoe kun je leren 'nee'...

Winactie: Toegangskaart Dag van de Coach 2018

Op 31 mei organiseert het Tijdschrift voor Coaching voor de 11e keer de Dag van de Coach. Dit jaar staat het thema Moed centraal. Moed biedt kracht en hoop in confrontatie met pijn, tegenslag, onzekerheid en angst. In alle gevallen gaat het over het nemen van risico’s over de grens van je comfortzone. Daarbuiten speelt lef zich af....

Wat is jouw passie?

Wat is passie? In het woordenboek wordt het volgende gegeven: zn v passie (-s mv) [ˈpɑsi] sterk gevoel van liefde;= hartstocht Passie is dus hartstocht. Hartstocht is letterlijk dat het tocht vanuit je hart. Je hart staat dan open. Als je iets met passie doet dan stroomt het vanuit het hart. Een andere vertaling voor passie is...

Positieve psychologie biedt een nieuwe invalshoek voor zelfmanagement

In de brochure 'Mens bovenal' wordt op toegankelijke wijze de waarde van de positieve psychologie voor zelfmanagement bij chronische lichamelijke aandoeningen beschreven. De brochure is gebaseerd op de kennissynthese die de Universiteit Twente schreef in opdracht van ZonMw. Kennissynthese Uit onderzoek naar zelfmanagement door...

Denken in mogelijkheden – ontroerende openingsdans

Jaap Bressers kwam op 21 jarige leeftijd door een duikongeval in een rolstoel terecht. Hij ging niet bij de pakken neerzitten, rondde zijn universitaire opleiding af en werd spreker. Hij geniet volop van het leven en inspireert met zijn lezingen anderen om ook net dat beetje extra uit het leven te halen. Zowel in je privé leven als op...

De vier fundamenten van de dag

Leuk al die blogs over beter leven en gezonder eten, je ziet steeds weer dezelfde tips tegenkomen die je eigenlijk al weet. Leuk al die apps over doelen en gewoontes, maar ze stellen niets voor zolang je niet in actie komt. Leuk persoonlijke ontwikkeling maar het is pas écht waardevol als je gaat ontdekken, gaat struikelen, gaat vallen...

Boekrecensie Optie B

confronteer tegenslag, bouw veerkracht, en vind geluk

We maken allemaal verlies, teleurstelling en tegenslag mee maar hoe ga je daar mee om? Door te ontdekken wat je optie B is en daar gaat dit boek over. De afbeelding op de voorkant vind ik erg sterk: een rode ballon die een grijs betonblok in de vorm van een B in de lucht houdt. Je voelt de zwaarte en de veerkracht tegelijkertijd en dat is...

DAG VAN DE COACH – 31 MEI 2018 – THEMA: MOED

Moed biedt kracht en hoop in confrontatie met pijn, tegenslag, onzekerheid en angst. In alle gevallen gaat het over het nemen van risico’s over de grens van je comfortzone. Daarbuiten speelt lef zich af. Buiten de comfortzone speelt ook het coachtraject zich af. Dit vraagt lef, zowel van de coachee als van jou als coach. Durf je het aan?...

Weggeefactie: De kracht van liminaal denken

Creëer de verandering die je wilt door je manier van denken te veranderen

Het maakt niet uit wie je bent of wat je situatie is, verandering is altijd mogelijk. En als er een situatie is die je wilt veranderen, kan liminaal denken daarbij helpen. Overtuigingen vormen de basis van alles wat mensen zeggen, denken en doen. Als mensen hun overtuigingen veranderen, kunnen ze hun gedrag veranderen, wat hun leven zou kunnen...