Interview met Tayfun Dogan

Tayfun Dogan is psycholoog en wetenschappelijk medewerker aan de Üsküdar Universiteit, gelegen in het Aziatische deel van Istanbul, Turkije. Hij doet onderzoek op het gebied van de positieve psychologie (PP), is oprichter en editor van de Journal of Happiness & Well-Being, en organiseerde onlangs het 1st Eurasian Congress...

Overdenking: Optimisme en pessimisme

The secret of Happiness

Er was eens een koning die twee zonen had, een tweeling. Hoewel ze sprekend op elkaar leken, waren hun karakters zo verschillend als dag en nacht. De een was een gezworen pessimist, de ander een ongeneeslijke optimist. Toen ze meerderjarig werden, besloot de koning dat het tijd was om hun ogen te openen voor de andere kant van het leven. Dat...

Schrijven heelt en maakt gezond

Heb je weleens dagboek bijgehouden? Ik heb het in meerdere periodes van mijn leven gedaan. Op de een of andere manier vooral in die periodes dat het minder goed met mij ging in mijn leven. Ik sprak dan niet mijn diepste gevoelens uit aan mensen, maar schreef ze op in mijn dagboek. Herkenbaar? Geef jezelf dan een schouderklopje. Schrijven over...

Vluchtelingen en positieve psychologie – Kan dat samen?

Het thema vluchtelingen is alomtegenwoordig. In de media werd al vrij snel van de ‘vluchtelingencrisis’ gesproken. Niet onterecht: de grootste vluchtelingenstroom in Europa sinds de 2de Wereldoorlog, mensen die geen dak boven hun hoofd hebben, gemeenten die overbelast zijn overvraagd, racistisch geweld tegen en door vluchtelingen,...

Hoop doet leven

Een meivakantie met sneeuw en hagel zet de vakantievierder volledig op het verkeerde baan. We installeren ons noodgedwongen bij de kachel, spelen een potje scrabble en genieten van warme choco met, doe eens gek!, een grote dot slagroom. Ondertussen maakt de natuur zich langzaam op voor ontwaken, voor een optimistisch voorjaar, voor een...

Als het niet (meer) kan zoals het moet…

“Als het niet kan zoals het moet, dan moet het maar zoals het kan”, kreeg ik – vrij vertaald – van huis uit mee als iets niet goed lukte. Het was een appèl op mijn creativiteit. Het deed een beroep op mijn probleemoplossend vermogen. Ook leerde ik accepteren dat niet alles altijd lukt. En eigenlijk geeft dat...

Veerkracht is voor Superman

Als superman is het makkelijk om veerkrachtig te zijn. De uitdagingen waar hij mee geconfronteerd wordt vallen vaak gemakkelijk binnen zijn capaciteiten. Voor ons als normaal mens zijn de uitdagingen echter groter en minder makkelijk om mee om te gaan. Innovatieve ontwikkelingen in de techniek en de voortschrijdende economische...

Het net iets andere dorp

In mijn blog ‘Straf´ had ik het over de nadelen van onze manier van straffen door iemand naar de gevangenis te sturen. Helaas had ik zelf ook geen alternatieven klaar liggen. Het beste wat ik kon bieden was een voorbeeld uit een in de jaren ‘70 geschreven boek, over een stam uit Afrika. Tot ik laatst een actueel...

Mensen maken gelukkig

Acht jaar geleden werd ik zelfstandig ondernemer. Dat leidde niet tot vrijheid, blijheid en meer tijd voor vrienden en geliefden. Als je zelf 100% afhankelijk bent voor je eigen maandinkomen, voel je je sneller schuldig op dagen dat je flierefluit – of besluit iets leuks te ondernemen met vrienden. En dus gebeurde dat steeds minder. ...