ProfessioneelBegeleiden.nl in een nieuw jasje!

Na een periode van ontwikkelen en optimaliseren presenteren wij de nieuwe www.ProfessioneelBegeleiden.nl website! De website waarop het Tijdschrift Positieve Psychologie ook gepresenteerd wordt is in een geheel nieuw jasje gestoken en voorzien van een fris eigentijds design. Ook hebben we een groot aantal technische verbeteringen doorgevoerd...

Witteman op zoek naar geluk

Iedereen lijkt wel op zoek naar geluk. Het nieuwe seizoen van “Witteman ontdekt” gaat dan ook over de zoektocht naar geluk. Afleveringen over yoga, neuropsychologie en meer. Ik was bij de opname van de aflevering over mindfulness en deel graag mijn ervaring. Doel van de aflevering is om een verhelderend beeld te geven van wat...

Energie is de beste voorspeller voor succes

Iedereen heeft in zijn omgeving wel mensen bij wie alles lijkt te lukken. Die niet alleen uitblinken in hun werk maar ook nog eens een bruisend privéleven hebben. En het lijkt allemaal vanzelf te gaan. Dan vraag je je af waar halen zij de energie vandaan en, wees eerlijk, hoe kan ik zelf ook zo energiek worden? Laten we beginnen met...

De geluksfactor van storytelling

Met een grote mok koffie in de hand, zit ik op het balkon te genieten van de nazomer terwijl ik nadenk over wat storytelling zo bijzonder maakt. Ik schreef al eerder over de verbindende kracht van verhalen: mensen die zich herkennen in ervaringen van anderen. Of aansluiten bij de waarden die impliciet in het verhaal van een ander verscholen...

Drie mensen, drie wensen

In de wachtkamer zitten drie mensen Zij hebben alle drie verschillende wensen Meneer P.R.O. Actief, meneer P.A.S Sief en meneer T.E. Ziek Wat ze precies mankeert, dat weten ze alle drie niet De dokter weet het ook niet Eerlijk zeggen dat hij het niet weet, dat doet hij helaas niet Bij meneer P.R.O. Actief wordt de dokter...

Acties die helpen als je je slecht voelt.

Ken je dat gevoel dat je even helemaal vastzit in je eigen hoofd? Dat de dingen die je wil even niet lukken. Je voelt je even slecht omdat je misschien te lang naar schermen hebt gestaard en allerlei afleidingen hebt laten binnenkomen. Kritiek krijgt van een ander en het gaat overdenken. Of kijkt naar wat er niet is in plaats van wat er wel...

'Flow-verbondenheid'

We zitten op de bank, mijn vriendin en ik, met een glas wijn en een paar blokjes kaas, te praten over het leven en hoe leuke dingen ( flow) een prestatie dingetje kunnen worden. En hoe je in verbinding blijft met jezelf om je niet te laten verleiden tot eisen die je aan jezelf stelt. Lekker samen brainstormen. Bij flow gaat het om een...

4 inzichten voor levensgeluk

Wie gelukkig wil worden is verplicht dankbaarheid te tonen voor wat hij heeft. Tot die conclusie komt een reeks auteurs van boeken over geluk, waaronder Dr. Niven David, Ed Diener en Gretchen Rubin. Het inzicht dat appreciatie tonen, genieten van het hier en nu, en geluk in de toekomst anticiperen je gelukkig maakt is enigszins...

De weg van de hoop

Václav Havel 5 oktober 1936 - 18 december 2011

Diep in onszelf dragen we hoop: als dat niet het geval is, is er geen hoop. Hoop is de kwaliteit van de ziel en hangt niet af van wat er in de wereld gebeurt. Hoop is niet te voorspellen of vooruit te zien. Het is een gerichtheid van de geest, een gerichtheid van het hart, voorbij de horizon verankerd. Hoop in...