Column: Online training en overleg: Hoe doe je dat?

Videobellen zal een belangrijk onderdeel blijven van werk en leren, ook als de coronamaatregelen stap voor stap worden verminderd. Gelukkig kun je ook online zorgen voor verbinding en contact. Je kunt teamleden activeren en deelnemers betrekken. Hoe? Dat lees je in dit artikel. Je zit klaar voor de training. Een voor een melden de...

Dankbaarheidstraining vergroot mentaal welbevinden en weerbaarheid

Uit onderzoek blijkt dat mensen die met meer dankbaarheid in het leven staan, gelukkiger zijn en minder kans hebben op psychische klachten. Uit een studie van de Universiteit Twente blijkt dat het zeker de moeite waard is om je geest te trainen in dankbaarheid om meer welbevinden te ervaren en weerbaarheid te verhogen. Voor het eerst is deze...

Video: Five Questions for Happiness at Work and Home

Happy workers are productive workers. In this fact filled, fascinating talk, Vanessa King presents a range or research that shows just that and then goes on to powerfully argue why employers need to enhance the happiness, wellbeing and resilience of their employees. (bron: TEDxSouthamptonUniversity) Vanessa King… Vanessa...

Wil je iemand overtuigen? Begin dan niet met de oplossing

Hoe overtuig je iemand van jouw geweldige idee of oplossing? Een van de belangrijkste tips is: begin bij het begin. Klinkt logisch, en toch gaan de meeste mensen hier de mist in. Je oplossing zó brengen dat je luisteraar direct snapt waarom dit belangrijk voor hem is – dat wil je! Gebruik dit stappenplan om je verhaal...

De overwaardering van druk zijn en de onderwaardering van rust

Rust is niet meer vanzelfsprekend in onze maatschappij. We gaan maar door en hebben het hartstikke druk en dat terwijl rust zo belangrijk is voor: een gezonder lichaam, meer balans, minder stress, betere relaties, een frisse blik op situaties en meer productiviteit. Rust kent dus vele voordelen, maar ondanks deze voordelen wordt rust...

Blog: Kwaliteit van leven en gezondheid

We worden ouder en dit gaat op den duur gepaard met gebreken veroorzaakt door ziekte en/of ouderdom. Als we de griep hebben kunnen we tijdelijk wat minder dingen doen die bijdragen aan ons kwaliteit van leven, alleen weten we dat dit tijdelijk is. Hoe zit dat met beperkingen veroorzaakt door bijvoorbeeld (chronische) ziekte of ouderdom en...

Een virus pandemie heeft altijd een mentale pandemie in zijn kielzog.

Ik weet het, het is nog te vroeg om al terug te kijken op de corona pandemie. Toch ben ik er benieuwd naar of de gemeenschap van geïnteresseerden in positieve psychologie daar al wat lessen heeft geleerd. Hoofdzaken Voor mij springen er een paar hoofdzaken uit. In het algemeen valt me op hoezeer de hele wereld eigenlijk niet was...

Boekrecensie: Negativiteit Mania

De waan van het negativiteitsdenken

Onze samenleving lijkt te worden overheerst door negativisme en dit heeft een grote impact op ons. Hoe is deze negatieve kijk ontstaan en vooral hoe kunnen we het tij keren? Op de voorkant knalt de titel van het boek, in deels zwart en rood, je tegemoet. De ondertitel ‘de waan van het negativiteitsdenken’ roept vragen en...

Onderzoek

Positief in actie voor de Sustainable Development Goals

Deze blog beschrijft hoe het onderzoek ‘Positief in actie voor de SDGs’ van Verenigde Positieve Initiatieven wil bijdragen aan een mooiere wereld. Is positief gedrag de sleutel voor individuele activiteiten? Draag bij aan kennis door mee te doen, voor jezelf en voor de wereld. De wereld mooier in 2030 In 2015 formuleerde de...