Corona, positieve psychologie en geestelijke gezondheid

Zorg bij psychische problemen door Corona blijft achter

Kan de positieve psychologie bijdragen aan onze omgang met het Corona virus? Deze pandemie heeft natuurlijk voor ons allemaal ingrijpende gevolgen. Voor veel mensen is het niet makkelijk om goed overeind te blijven door hun persoonlijke zorgen en zorgen over dierbaren en over hun werk. Voor anderen betekent het virus dat ze een...

Crisis als kans

5 tips om positief om te gaan met onze twijfels en onzekerheden in tijden van corona 

De strenge coronamaatregelen schudden ons dagelijks leven stevig door elkaar. We zijn wakker geworden in nieuwe wereld, en dat gaat gepaard met gevoelens van twijfel en onzekerheid. Professor psychologie Ernst Koster geeft 5 tips hoe we hiermee constructief kunnen omgaan door nieuwe doelen te stellen in het leven. We zitten in het oog van...

Populairste cursus Yale gaat over gelukkiger worden in je dagelijkse leven

Gratis online te volgen

Yale University biedt een gratis cursus aan die je leert over geluk en welzijn: The Science of Well-Being. Hierin leer je hoe je gelukkiger kunt worden op een wetenschappelijk verantwoorde manier. In het voorjaar van 2018 startte psychologieprofessor Laurie Santos met een nieuw vak: Psychologie en het goede leven. Het onderwerp was geluk....

Do's & don'ts voor videovergaderen

Nu we massaal thuiswerken door het coronavirus, zijn conferencecalls aan de orde van de (werk)dag. Dat is voor sommige collega’s even wennen. Wij hebben de belangrijkste do’s en don’ts verzameld. Elke vergadering heeft andere regels, maar er bestaat een zekere basisetiquette die iedereen moet volgen om een soepele online...

Blog: Gebruik angst, vermijd doemdenken

Omgaan met coronastress

Het menselijke brein is geprogrammeerd om gevaar te detecteren. In de oertijd was het van levensbelang om een gevaarlijk dier of een vijandige soortgenoot tijdig waar te nemen en snel te reageren op een potentieel gevaarlijk situatie. Ondanks dat we tegenwoordig in een veel veiligere omgeving leven, is de software van ons brein nog niet veel...

Video: How to be your best self in times of crisis (English)

"Life's beauty is inseparable from its fragility," says psychologist Susan David. In a special virtual conversation, she shares wisdom on how to build resilience, courage and joy in the midst of the coronavirus pandemic. Responding to listeners' questions from across the globe, she offers ways to talk to your children about...

PhD: Positieve education as a whole school approach (English)

High levels of wellbeing and engagement are expected to create a context for optimal learning. When experiencing a high level of wellbeing, pupils feel at ease, feel emotionally safe and feel the freedom to be themselves. Engagement refers to the intensity of an activity, to concentration, to being focused, to exploring and to lose track of...

Ook hamsteren kan sociaal gedrag zijn

Het coronavirus SARS-CoV-2 eist ook in Nederland uitzonderlijke maatregelen. Die zorgen soms voor bedenkelijk gedrag, zoals hamsteren en woekerprijzen voor mondkapjes. Maar ook dit op het eerste gezicht minder sociaal gedrag komt niet altijd voort uit slechte bedoelingen, nuanceert hoogleraar psychologie Carsten de Dreu. “Ook in...

Blog: Huiselijk welbevinden

#Blijfthuis geldt voor ons allemaal nu het coronavirusin ons land rondwaart. Voor veel mensen zal dit een enorme uitdaging zijn om alle ballen hoog te houden terwijl er voor sommige groepen veel minder tot weinig verandert. Denk hierbij aan eenzame mensen, de ouderen of de chronisch zieken. Wat we overeenkomen is dat we thuisgebonden zijn voor...